Próximos Eventos:
Project Commotion te invita a unirte a nosotros para un taller en:
Autodefensa • Empoderamiento • Desescalación Domingo, 17 de diciembre en Project Commotion 2095 Harrison St. a la esquina de 17th St., San Francisco 2 sesiones disponibles 12:30-2:30 Jóvenes de 10 años y mayor (padres y otros miembros de la familia están bienvenidos) 2:30-5:00pm Para personas identificadas como mujeres y personas no-binarias solamente con una discusión siguiente Desplácese hacia abajo para completar el formulario de RSVP. Se sugiere una tarifa variable de $15 – 25. Nadie será rechazado por falta de fondos. Los pagos se pueden hacer a la llegada para el taller en efectivo, cheque, o tarjeta. Aprende a:
Los escudos de patada, las almohadillas de enfoque, y los juegos de roles situacionales se usarán para practicar su entrenamiento físico y habilidades de desescalación en tiempo real. El objetivo es que a través del desarrollo de estas prácticas y estrategias seguras que sentirás más confidente y empoderado en reconocer y responder a los negativos encuentros con otros. Clases enseñadas por Michele Elefante LMFT, cinturón negro de quinto grado en Shorin Ryu, Instructora Principal del Okinawan Karate Club de San Francisco. Sobre la instructora Michele Elefante ha brindado asesoría y tutoría a jóvenes, adultos y familias durante más de una década a través de su participación en diversas organizaciones juveniles y de salud mental sin fines de lucro que se enfocan en enseñar estrategias positivas de afrontamiento, técnicas de atención plena, y compasión por ellos y su mundo. Tiene una amplia experiencia en la realización de talleres sobre temas como la reducción de la intensidad y la medicación, la humildad cultural, el estrés y la ansiedad, y la creación y el mantenimiento de límites. Además, es la instructora principal del Okinawan Karate Club (OKC) de San Francisco, tiene el rango de Godan (cinturón negro de 5º grado) en Shobayashi Shorin-Ryu y Shudokan Karate, ha sido instructora en numerosos eventos nacionales de capacitación y ha conducido talleres de autodefensa y prevención de la violencia para jóvenes y adultos en toda el Área de la Bahía por más de 10 años. Tiene una Maestría en Ciencias en Psicología Clínica, y es terapeuta familiar matrimonial con licencia (LMFT). Contacta Project Commotion por más información: (415) 252-8059, info@projectcommotion.org |
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